るんるん♪

目標体調44キロまで
後01キロ(*^∀^*)/

ワイワイ♪

最近まぢ頑張ッてますよ-!!

朝はシリアス的なの食べて
昼はガッツリ和食★
夜は炭水化物抜きで
６時までに食べてる(^^)

飲み物はハーブか水♪
無理なダイエットゎ
してないから
母乳もちャんと出るよ(∀)/

今日のお昼ゎ
・茹でブロッコリー
・茹でカボチャ
・オクラ納豆
・シソこんぶ
・味噌汁
・白米(中)


エステの予約ゎ１時(ω)
そろそろ準備しよ☆